Cours de Petit Groupe : Tous Niveaux
Formez votre propre groupe ou joignez-vous à un groupe déjà constitué pour un cours de yoga le matin, à l'heure du déjeuner ou le soir.
• Minimum 3 élèves
• Maximum 10 élèves
Programme du cours réguliers à partir du 7 septembre 2010:
Mardi - 12h30-13h45
Mercredi - 12h30-13h45
Jeudi - 9h15-10h30
Durée du cours: 1h15 Tarif: 25 euros / Carte de 10 cours : 250 euros.
Inscription préalable indispensable. Tél: 06 83 44 31 82
Pour les Ateliers mensuels consulter rubrique Ateliers
Le Yoga est un système puissant de santé et de bien-être qui peut :
- réduire le stress
- augmenter la souplesse
- améliorer l'équilibre
- développer la force
- améliorer le conditionnement cardio-vasculaire,
- régulariser la tension artérielle
- aider dans les problèmes liés au surpoids
- renforcer les os
- prévenir les blessures
- apporter un équilibre émotionnel
- augmenter l'oxygène vers les tissus
- améliorer le fonctionnement sexuel et la libido et
- apporter un équilibre psychologique et un bien être spirituel