LA THÉRAPIE YOGA PHOENIX RISING
La Yoga Thérapie Phoenix Rising est une thérapie psycho-corporelle qui associe la pratique holistique de yoga aux éléments de la psychologie humaniste. S'inspirant de la symbolique du phénix, oiseau mythologique qui possède le pouvoir de renaître de ses cendres, la Yoga Thérapie Phoenix Rising se focalise essentiellement sur l'expérience intérieure et enrichit notre perception de la relation complexe existant entre corps, émotions et esprit.
La Yoga Thérapie Phoenix Rising se pratique en séance individuelle. Chaque séance est personnalisée et centrée sur la personne. Dans un processus créatif et sensible, le thérapeute encadre la personne par la méditation guidée, la respiration, les étirements et les postures de yoga.
Par un dialogue non-directif et un toucher bienveillant du thérapeute, la personne est guidée vers une expérience d'intégration et d'harmonisation à tous les niveaux, puisant en soi la force de vivre mieux, d'être davantage en relation avec soi-même, avec les autres, et avec la vie. La Yoga Thérapie pour les couples et en groupe sont aussi disponibles.
Créée à la fin des années 80 aux Etats-Unis par Michael Lee, cette approche multidisciplinaire invite la personne à cultiver l'observation et l'acceptation du ressenti corporel et émotionnel. Cette thérapie repose sur l'idée que chacun peut reconnaître et identifier ses propres capacités à créer et mettre en œuvre les changements positifs dans sa vie.
La Yoga Thérapie Phoenix Rising peut convenir à tous et aucune expérience antérieure de yoga n'est nécessaire.
Prévoir une tenue confortable de type jogging et un t-shirt manches longues.
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