Elaine Rudnicki

Elaine est praticienne certifiée avancée en Yoga Thérapie Phoenix Rising, agrée par le National Board of Certified Counsellors des Etats-Unis et Yoga Alliance (USA). Elaine est certifié en Mindfulness-based Stress Reduction in Body-Mind Medicine par Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli, Division of Preventive and Behavioral Medicine, University of Massachusetts Medical School.

Elaine est praticienne certifiée en Thaï Yoga Massage par l'Ecole Thaï Yoga Massage Lotus Palm de Montréal, en Nuad Bon Lann, Massage Traditionnel Thérapeutique Thaïlandais par l'E.F.E.E.O., et en Massage des Marmas en Ayurvéda par l'Institut Européen d'Etudes Védiques.

Elaine est professeur de yoga diplômée du Centre Européen de Formation aux Techniques de Yoga, reconnu par la Fédération Européenne de Hatha, Natya et Ashtanga Yoga. Elle a reçu une dispense du Diplôme d'Etat de Professeur de Danse Contemporaine du Ministère de la Culture et des Communications en France.

Elaine a reçu son diplôme de Bachelor of Arts avec Distinction, de l'Université York, Toronto, au Canada et un Master en Gestion des Institutions Culturelles de l'Université de Paris-Dauphine.

Sa première expérience de yoga s'est déroulée lorsque, étant enfant dans son Ontario natal, elle se laissa bercer dans la brise, perchée au sommet d'un pin. C'est alors qu'elle était danseuse contemporaine professionnelle qu'elle a découvert le yoga à l'age de 22 ans. Depuis, elle a étudié plusieurs styles de Hatha Yoga incluant Sivananda, Viniyoga, Ashtanga, Iyengar, Anusara, Vinyasa et Yin Yoga. Après la danse, elle a poursuivi sa carrière dans le management et les relations culturelles internationales, notamment pour le gouvernement canadien et les Nations Unies. Depuis 1999, ses expériences en art, science et spiritualité l'ont amenée dans le domaine des thérapies centrées sur le corps. En tant que thérapeute, Elaine propose un mélange unique de thérapie cognitive, psychologie Bouddhiste et la pratique complète du yoga pour le corps, le mental et l'esprit.

«Le Yoga est la danse de la vie. En calmant et en canalisant le mental et la respiration, nous nous relions à notre pouvoir intérieur. En observant avec compassion nos sensations, émotions et pensées, nous commençons à accepter nos limitations et celles des autres, et à agir avec plus d'authenticité. En dépassant nos systèmes de croyances limitantes, nous permettons à l'univers de nous apporter amour et soutien.»